fbpx
Telefon

Send os en mail for at blive ringet op!

E-mail

kontakt@holistisk-fysioterapi.dk

Åbningstider

Efter aftale; ring eller book online.

RawFitLab-Holistisk-Fysioterapi-livsstilsforløb, donationsbaseret-holdforløb

Danmarks FØRSTE donationsbaserede livsstilsforløb – designet til at revolutionere dit helbred!

Opstart 12 august 2019 – klik her her tilmelding

Er du klar til at få den form og det helbred, du altid har drømt om? Så er det DIG, vi søger!

Nej, dette er IKKE blot ”endnu et vægttabsforløb” …. Læs med 😊

12 ugers livsstilsforløb hos Holistisk Fysioterapi

12 uger – 12 laboratorier/workshops – 36 træninger (du møder kun til 1 træning ugentligt i Næstved, men skal selv træne 2 gange ugentligt derudover).

Vi har opstart d. 12 august 2019 i Næstved. Du kan deltage uanset, hvor du kommer fra – blot du kan møde til 1 ugentlig træning + workshop i Næstved. 
 
Lab-workshop-dage vil ligge på følgende datoer i tidsrummet 19.30 – 21:
Man 12/8 – START/TEST DAG
Tir 20/8
Fre 30/8
Tir 3/9
Fre 13/9
Tir 17/9
Fre 27/9
Tir 1/10
Fre 11/10
Tir 15/10
Fre 25/10
Tir 29/10 – SLUT/TEST DAG

RawFitLab er det FØRSTE holdforløb af sin slags i Danmark – vi kalder det et ”livsstilsforløb”, fordi vi skridt for skridt lærer dig at omlægge din livsstil, så du opnår VIRKELIGE, brugbare, og varige resultater, som holder for evigt og ikke mindst sætter gang i din udvikling!

Du opnår viden, praktiske redskaber, professionel assistance, motivation og uvurderlig støtte, som du kan sprede omkring dig som ringe i vandet når du er kommet i mål!

Navnet RawFitLab dækker over forløbets hovedfokuspunkter og redskaber, som bruges til at give dig de bedst mulige resultater.

Raw = Vi har blandt andet fokus på sund, nærende, frisk, rå plantebaseret mad bestående af frisk frugt, friske grøntsager, frø, nødder, spirer – lækre smoothies, salater, frugtmåltider. Rå, plantebaseret kost (som primærfokus – men ikke udelukkende). (Det er vigtigt at understrege, at din kostplan tilpasses det niveau, du er på. Vi møder dig der, hvor du er, og hjælper dig videre derfra).

Fit = Fitness, din form og din sundhedstilstand. Vi har fokus på optimering af din fysiske form igennem skræddersyede træningsprogrammer, som er baseret på et højt fagligt niveau og viden indenfor anatomi og træningsfysiologi.

Lab = Laboratorierne er workshops, der har til formål at uddanne dig i din nye livsstil! Vi giver al vores viden til DIG, fordi vi tror på, at du med viden bliver stærk. Laboratorierne afholdes løbende på ugebasis i Næstved, hvor holdet samles til fællestræning, workshops, og uddannelse med ugens tema og implementering af ugens redskaber i praksis.

RawFitLab kombinerer

  • Fysioterapi.
  • Mind-Set coaching med fokus på at aligne dine mentale kræfter med dine mål!
  • Grundig testning af din nuværende form og helbredstilstand ved start, løbende, og afslutning.
  • Grundig uddannelse i kostens indvirkning på dit helbred.
  • Holdtræning, personlig træning og skræddersyede træningsprogrammer.
  • Skriftligt materiale om kost, udrensning, heling og regenerering af din krop.
  • Opskriftsamlinger med inspiration til sund, nærende, sundhedsfremmende og sygdomsforebyggende morgenmad, frokost, aftensmad og snacks.
  • Skriftligt materiale med inspiration, indkøbslister, ”spis dette” og ”ikke dette” -lister.
  • Ugentlige TEMAER, som har til formål at rette fokus mod de forskellige aspekter af din krops sundhed, din træning træning, din kost, og meget mere.
  • Ugentlige holdtræninger og ”Laboratorier” (Workshops) med fysioterapeuterne, hvor du i selskab med dine holdkammerater bliver sat godt ind i stoffet for ugens tema, og lærer at anvende al den nye viden i DIT liv.
  • Community og sammenhold med dine ligesindede holdkammerater – sammen kæmper I jer i mål. Du får for evigt adgang til vores eksklusive, lukkede facebookgruppe, hvor du kan dele erfaringer, inspiration, støtte, stille spørgsmål i ét væk, poste dine fremskridt og se dine holdkammeraters fremskridt, og ikke mindst holde dig selv inspireret og motiveret. Gruppen vil have ugentlige og månedlige live-kald fra fysioterapeuterne, hvor du kan deltage, blive inspireret, og få svar på dine spørgsmål – helt gratis.

 

RawFitLab livsstilsforløb hos Holistisk Fysioterapi er det eneste forløb, du nogensinde får brug for!

Vi revolutionerer dit helbred, og lærer dig, hvordan du helbreder dig selv naturligt for diverse skavanker, opnår dine sundhedsmål, og kommer i dit LIVS FORM!

Vi har fokus på at det skal være NEMT for dig at overskue, fordi vi giver dig den støtte, du har behov for.

Vi assisterer dig fysioterapeutisk, tilpasser din ernæring, planlægger din træning, underviser dig i din krop og dens sprog, og giver dig professionel, emotionel og fysisk støtte hele vej!

Til gengæld forventer vi 100% commitment fra dig! Vi forventer, at du er klar til at give dig selv 100%, at du er klar på hårdt arbejde, og at du er opsat på udfordringen!

Vi arbejder med mind-set coaching, ernæringscoaching, fitness og træning, fysioterapeutiske behandlinger, hvor det er nødvendigt, og meget, meget mere.

Vi tror på, at jo mere DU ved, jo bedre kan du passe på dig selv.

Vores primære mål er at bringe DIG tilbage i din NATURLIGE BALANCE!

Den balance, hvor du:

  • Er slank og adræt.
  • Er klar i hovedet, fuld af energi, og har masser af overskud.
  • Er smertefri.
  • Er medicinfri.
  • Er glad, lykkelig, og har grunde til at smile hver dag.
  • Er i symbiose med din krop og lærer at elske alt det, den gør for dig.
  • Er i kontrol, og føler råderum og selvstændighed i forhold til dit helbred.

Vi hjælper dig til at skabe den forandring, du trænger til, igennem vores holistiske tilgang.

Vi har en mission!  Vi ønsker at gøre Danmark sundere ét menneske af gangen, og du kan være med på bølgen! Vi hjælper dig til at skabe det liv, du altid har drømt om!

 

DU TILMELDER DIG RAWFITLAB HER

 

Vi mener, at sundhed er en menneskeret – og vi søger DIG, som er klar til at gribe chancen og gøre en forskel for dig selv!

Og hvad skal det koste, tænker du? Jo, nu skal du høre!

Det koster dét, du har lyst til, og kan, betale*

Vi mener nemlig at sundhed er en MENNESKERET, og at penge ikke skal stå i vejen for, at du kan opnå dine sundhedsdrømme.

Vi er trætte og kede af at se mennesker gå i cirkler og aldrig opnå deres mål og drømme, fordi opgaven i en livsstilsomlægning er for stor og uoverskuelig. Vi ønsker at gøre en FORSKEL, nu.

Til gengæld forventer vi at du er klart til at hengive dig 100% til processen. I stedet for fysiske penge, investerer du dig selv med din energi, din kampgejst, dit gå-på-mod, og dine resultater! Du betaler med din deltagelse, og din støtte til dine holdkammerater. I er i dette her SAMMEN!

Derfor søger vi DIG, som er motiveret, klar, fuld af gåpåmod og ikke mindst ”commited”. Dig, som er klar til at gå HELE VEJEN for dit helbred! Dig, som er åben og klar til at lære nyt, og ikke mindst dig, som er klar til at lægge din gamle livsstil bag dig og tro på, at der KAN være en bedre vej.

Vi søger dig, som drømmer om at revolutionere din livsstil og optimere din SUNDHED!

Vi søger DIG, som er klar til at gøre dét, der skal til!

Vi søger dig som har GEJST og DRIVE, men som mangler ekspertrådgivning, opbakning, en plan der er til at følge, og sammenhold med ligesindede.

Vi søger DIG, som er målrettet og KLAR til at skabe de resultater for dig selv, som du altid har drømt om!

Vi søger DIG, som er klar til at skabe store forandringer i dit liv på områder som KOST, MOTION, og LIVVSTIL.

Vi søger DIG, som er åben og klar til at tage imod ekspertrådgivning og ny information.

Vi søger DIG, som er en team-player og er klar til at BIDRAGE med ligeså meget energi, som du modtager!

VI søger DIG, som:

  • Ønsker at tabe dig og blive sundere!
  • Ønsker mere mental klarhed, mere overskud i hverdagen, og brænder for at optimere dit helbred mest muligt, men mangler redskaberne.
  • Lider af kroniske smerter (fibromyalgi, restless leg syndrom, inflammatoriske tilstande, etc.)
  • Lider af autoimmune sygdomme.
  • Lider af hjertekarsygdomme eller lign.
  • Dig som har astma eller lign.
  • Dig som har ondt i ryggen, sover dårligt, af afhængig af kaffe for at komme igennem dagen.
  • Dig som er afhængig af mad og lever med konstante ”cravings” efter sukker, fedt eller salt.
  • Dig som er klar til en LIVSTILSÆNDRING og ønsker at bandlyse ”slankekure” forevigt!
  • Dig som har fået beskeden “Det skal du bare lære at leve med” af din læge – og ønsker at tage din egenrådighed tilbage!

RawFitLab Live Info-aften – Vi sender live på facebook, og du er inviteret!

Vil du høre mere?

Så kom til infoaften d. 5 august 2019 kl. 20.30 live på vores Facebook-profil Holistisk Fysioterapi.

Her fortæller vi mere om visionen bag RawFitLab, hvordan idéen opstod, hvordan vi planlægger holdforløbet, samt hvad DU kan forventer af OS – og hvad VI forventer af DIG.

Her kan du også få svar på alle dine spørgsmål, da du kan skrive til os direkte imens live-udsendelsen står på.

Tilmeld dig RawFitLab

Sidder du på kanten af stolen og er klar til at tage springet ind i dit nye liv? Tilmeld dig RawFitLab allerede i dag, og tag kontrollen over dit helbred tilbage!

Det er faktisk ret simpelt – når man bare får lidt hjælp 😉

DU TILMELDER DIG RAWFITLAB HER

 

Det praktiske – donationsvejledning

Donationsvejledning
Et holdforløb som dette løber op i 20.000-25.000 pr. næse ifa. specialiseret arbejdskraft, materialer, redskaber, lokaleleje, evt. fortjeneste, mm. Vores motivation er dog ikke at tjene penge – men derimod at gøre en VIRKELIG forskel, som betyder noget. Vi ønsker at give dette forløb, vores tid, vores guldkorn som en GAVE til vores medmennesker, og har derfor åbnet op for muligheden for donationsbaseret betaling. Du betaler en samlet donation ved forløbets start., som dækker lokaleleje for forløbet. Dette er minimumsdonationen.

*Minimumsdonation
Minimumsdonation = 60 kr. pr. deltager pr. måned ved 16 eller flere deltagere.

Ved færre end 16 deltagere er minimumsdonation = 90 kr. pr. deltager pr. måned.

Samlet beløb for minimumsdonationen går direkte til lokaleleje hos vores samarbejdspartner Næstved Bokseklub.

Ved forløbets afslutning, får du mulighed for at give endnu en donation, som tak for fysioterapeuternes indsats i din livsstilsændring. Du vælger helt selv, om du donerer og hvor meget du donerer. Der er ikke nogen ”forkerte” donationer!